呼~呼~
風快速的移動著,這風也太大了吧
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動
雲門從8/2號開始上到今天已經4天了
很有趣,也許一開始真的不必太擔心
玩一玩,體驗一下也好
從前三天的探索身體
延展、緊繃、放鬆...
發現
原來我們忽視了我們的身體那麼久
原來我們是可以如此“控制”身體
原來
游泳跟舞蹈有這麼多的相似之處
放鬆與伸展
調氣呼吸
每天上完雲門
吃完午餐
下午就去游泳池報到
說實在的
其實很舒服
動一動身體真的很舒服
教練也說我有進步
心情很好
但努力還有很多
不要再跟不上大家啦!
雲門的課程
可以訓練耐心、注意很多細節、冥想
游泳都可以用到
今天的游泳訓練,似乎有點上手了
學姊說不要游泳改跳雲門了
呵呵
今天真的是游得很順
雲門幫了我不少
肌肉也比較知道如何控制了
/
教練心血來潮的說要吃港式飲茶
他念好久囉~
大家吃完游泳菜單就一群人騎摩托車去了
說實在
真的是不便宜啊!
但也真是夠好吃的!
一個晚餐花了250
好吧!偶而啦~
氣氛很好,
感覺真的是有難以言語的溫馨感
有別於朋友間
像是個大家庭一樣
大家的目標都一樣
很接近
很努力
明天雲門
今天嗑掉的菜單應該會影響
30個50m ㄧ趟55秒加划手板
呵呵呵
很有趣,也許一開始真的不必太擔心
玩一玩,體驗一下也好
從前三天的探索身體
延展、緊繃、放鬆...
發現
原來我們忽視了我們的身體那麼久
原來我們是可以如此“控制”身體
原來
游泳跟舞蹈有這麼多的相似之處
放鬆與伸展
調氣呼吸
每天上完雲門
吃完午餐
下午就去游泳池報到
說實在的
其實很舒服
動一動身體真的很舒服
教練也說我有進步
心情很好
但努力還有很多
不要再跟不上大家啦!
雲門的課程
可以訓練耐心、注意很多細節、冥想
游泳都可以用到
今天的游泳訓練,似乎有點上手了
學姊說不要游泳改跳雲門了
呵呵
今天真的是游得很順
雲門幫了我不少
肌肉也比較知道如何控制了
/
教練心血來潮的說要吃港式飲茶
他念好久囉~
大家吃完游泳菜單就一群人騎摩托車去了
說實在
真的是不便宜啊!
但也真是夠好吃的!
一個晚餐花了250
好吧!偶而啦~
氣氛很好,
感覺真的是有難以言語的溫馨感
有別於朋友間
像是個大家庭一樣
大家的目標都一樣
很接近
很努力
明天雲門
今天嗑掉的菜單應該會影響
30個50m ㄧ趟55秒加划手板
呵呵呵
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